Смузи Цвет осени
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Смузи Цвет осени

1. Отруби - 20 г
2. Ананас - 100 г
3. Персик - 1 шт
4. Апельсиновый сок - 500 мл
5. Морковь - 120 г
6. Изюм - 1 горст.
7. Мед - 1 ст. л.
8. Творог - 70 г
9. Корица - 1/2 ч. л.
10. Мускатный орех - 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Смузи Цвет осени

1. Этап

Для смузи: изюм промываем и заливаем горячей водой на несколько минут, пока подготавливаем остальные ингредиенты. Персики, морковь и ананас нарезаем на произвольные кусочки.

1. Этап. Смузи Цвет осени: Для смузи: изюм промываем и заливаем горячей водой на несколько минут, пока подготавливаем остальные ингредиенты. Персики, морковь и ананас нарезаем на произвольные кусочки.

2. Этап

Изюм откидываем на сито. В чашу блендера выкладываем все составляющие, отложив несколько изюмин для украшения напитка. Наливаем апельсиновый сок.

1. Этап. Смузи Цвет осени: Изюм откидываем на сито. В чашу блендера выкладываем все составляющие, отложив несколько изюмин для украшения напитка. Наливаем апельсиновый сок.

3. Этап

Взбиваем в течении 30-ти секунд или до однородности.

1. Этап. Смузи Цвет осени: Взбиваем в течении 30-ти секунд или до однородности.

4. Этап

Разливаем смузи по бокалам. Витаминный завтрак готов!

1. Этап. Смузи Цвет осени: Разливаем смузи по бокалам. Витаминный завтрак готов!