Ужин на всю семью за 25 минут
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Ужин на всю семью за 25 минут

1. Капуста цветная - 300 грамм
2. Куриное филе - 400 грамм
3. Рис - 100 грамм
4. Лук - 1 штука
5. Чеснок - 3 зубчика
6. Соевый соус - 50 мл

Как вкусно приготовить - Ужин на всю семью за 25 минут

1. Этап

1. Капусту разрежьте на соцветья, филе нарежьте кубиками. В форму для выпечки выложите капусту, сверху выложите мясо и полейте соевым соусом. Лук нарежьте мелкими кубиками, а чеснок измельчите ножом.

1. Этап. Ужин на всю семью за 25 минут: 1. Капусту разрежьте на соцветья, филе нарежьте кубиками. В форму для выпечки выложите капусту, сверху выложите мясо и полейте соевым соусом. Лук нарежьте мелкими кубиками, а чеснок измельчите ножом.

2. Этап

2. Сырой рис смешайте с луком и чесноком, добавьте растительное масло и перемешайте. Рис с луком выложите к мясу и хорошо перемешайте.

1. Этап. Ужин на всю семью за 25 минут: 2. Сырой рис смешайте с луком и чесноком, добавьте растительное масло и перемешайте. Рис с луком выложите к мясу и хорошо перемешайте.

3. Этап

3. Разогрейте растительное масло на сковороде, высыпьте мясо с капустой и рисом, добавьте воду и тушите до готовности на среднем огне. По желанию приготовьте легкий салат из помидоров, зелени, семян льна и огурцов. Приятного аппетита!

1. Этап. Ужин на всю семью за 25 минут: 3. Разогрейте растительное масло на сковороде, высыпьте мясо с капустой и рисом, добавьте воду и тушите до готовности на среднем огне. По желанию приготовьте легкий салат из помидоров, зелени, семян льна и огурцов. Приятного аппетита!