Ингредиенты для - Диетический плов в мультиварке
Как вкусно приготовить - Диетический плов в мультиварке
1. Этап
Курицу и лук режем кубиками.
2. Этап
Чашу мультиварки смазываем маслом, ставим режим "Тушение" на 10 минут и выкладываем птицу с луком.
3. Этап
А пока режем морковку соломкой, можете на терке натереть. Порубите чеснок.
4. Этап
Добавляем овощи в мультиварку, заливаем 100 мл воды теплой, не забываем посолить, поперчить, добавить приправы. Продолжаем режим "Тушение" на 20 минут. Филе должно приготовиться.
5. Этап
Замочите рис в холодной воде. Потом в мультиварку выложите головку чеснока целую.
6. Этап
А также рис, залейте все водой (200 мл). Ставим режим "Плов" или "Рис" на 20 минут.
7. Этап
После сигнала проверьте, готов ли рис. Если нет - еще добавьте воды и готовьте минут 10. Готовому диетическому плову в мультиварке дайте настоятся еще минут 20 перед подачей. Приятного аппетита!
