Информация о рецепте
Ингредиенты для - Кефир со свеклой для похудения
Как вкусно приготовить - Кефир со свеклой для похудения
1. Этап
Подготовьте все ингредиенты.
2. Этап
Отварную свеклу очистите от кожуры, натрите на крупной терке.
3. Этап
Смешайте в блендере натертую свеклу и нежирный кефир.
4. Этап
Выдавите по вкусу лимонный сок.
5. Этап
Взбейте компоненты погружным блендером, чтобы получилась консистенция как смузи.
6. Этап
Разлейте напиток в бокалы или чашки, добавьте немного кубиков льда, чтобы охладить такой смузи.
7. Этап
Подавайте к столу!
