Кефир со свеклой для похудения

1 . Этап

Подготовьте все ингредиенты.

2 . Этап

Отварную свеклу очистите от кожуры, натрите на крупной терке.

3 . Этап

Смешайте в блендере натертую свеклу и нежирный кефир.

4 . Этап

Выдавите по вкусу лимонный сок.

5 . Этап

Взбейте компоненты погружным блендером, чтобы получилась консистенция как смузи.

6 . Этап

Разлейте напиток в бокалы или чашки, добавьте немного кубиков льда, чтобы охладить такой смузи.

7 . Этап

Подавайте к столу!