Ингредиенты для - Хумус из зеленой гречки

1. Крупа гречневая 1 стак.
2. Петрушка 1/2 пуч.
3. Тархун 1/2 пуч.
4. Оливки зеленые 15 шт
5. Чеснок 3 зуб.
6. Мука кунжутная 2 ст. л.
7. Масло оливковое 1 ст. л.
8. Соевый соус 2 ст. л.
9. Лимонный сок 2 ст. л.
10. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Хумус из зеленой гречки

1 . Этап

Гречку залить холодной водой, посолить, варить на медленном огне согласно инструкции на упаковке (10 минут). Остудить.

1. Этап. Хумус из зеленой гречки: Гречку залить холодной водой, посолить, варить на медленном огне согласно инструкции на упаковке (10 минут). Остудить.

2 . Этап

Петрушку и тархун измельчить.

1. Этап. Хумус из зеленой гречки: Петрушку и тархун измельчить.

3 . Этап

Из оливок вынуть косточки, чеснок измельчить.

1. Этап. Хумус из зеленой гречки: Из оливок вынуть косточки, чеснок измельчить.

4 . Этап

Кунжутную муку соединить с оливковым маслом. Смешать все подготовленные продукты.

1. Этап. Хумус из зеленой гречки: Кунжутную муку соединить с оливковым маслом. Смешать все подготовленные продукты.

5 . Этап

В полученную смесь добавить соевый соус и сок лимона. Все измельчить блендером до однородности.

1. Этап. Хумус из зеленой гречки: В полученную смесь добавить соевый соус и сок лимона. Все измельчить блендером до однородности.
Хумус из зеленой гречки
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Неаполитанский манник Мильяччо
Неаполитанский манник Мильяччо
1. Молоко, воду, цедру и кокосовое масло в кастрюльке...
Кексы манные с сюрпризом
Кексы манные с сюрпризом
Готовятся кексы предельно просто. Если у вас имеется к...
Тарталетки с сырно-луковой начинкой
Тарталетки с сырно-луковой начинкой
В миске соединить муку, соль и нарезанное холодное сли...
Салат с курицей и овощами Летний
Салат с курицей и овощами Летний
Куриную грудку поместить в целлофановый пакет и отбить...
Кабачковая запеканка со сливочным сыром
Кабачковая запеканка со сливочным сыром
Моем и чистим овощи. Мелко режем репчатый лук, чеснок...
Рис в ананасе с морепродуктами
Рис в ананасе с морепродуктами
На фотографии представлены необходимые ингредиенты. От...
Салат Фруктовый рай с манго
Салат Фруктовый рай с манго
Делаем соус. Делаем в пюре банан и добавляем к йогурту...
Шашлычки из мидий с жемчужным луком
Шашлычки из мидий с жемчужным луком
Мелкий лук, очистить, ошпарить кипятком и тут же промы...
Закуска из грибов 23 февраля-красный лист календаря
Закуска из грибов 23 февраля-красный лист календаря
Отделить филе от костей, мясо отварить. Пшеничную круп...
Салат из перца и огурцов Полоски
Салат из перца и огурцов Полоски
Перцы и огурец вымыть, перцы почистить от семян. Зелен...
Овощной соус с рыбными фрикадельками
Овощной соус с рыбными фрикадельками
Такой картофель чудесный удалось вырастить на даче наш...
Картофельный шашлык в кунжуте
Картофельный шашлык в кунжуте
Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до по...