
Информация о рецепте

Количество порций:
2
Калорийность:
0.17
Углеводы:
0.08
Жиры:
0.01
Белки:
0.01
Вода:
0.02

Шведские тефтельки
Булочку вымочить в сливках, добавить яйцо, тертый на м...

Салат Оливье с пряной отварной свининой
Ставим варить мясо. Я беру постную свинину. В кастрюлю...

Новогодний салат Белая мышка
Готовим продукты для салата. Яйца варим вкрутую. Отдел...

Хинкали
Смешайте фарш с нарезанным луком и зеленью, приправьте...

Суп-пюре с тыквой и плавленым сыром
Очищенную тыкву и картофель нарезать кусочками. Тыкву...

Шоколадный штрудель
Консервированные абрикосы выложить в сито, чтобы хорош...
Ингредиенты
№ | Название | Значение |
---|---|---|
1. | Куриные голени Основное | 5 шт. |
2. | Апельсин Маринад | 1 шт. |
3. | Мандарины Маринад | 1 шт. |
4. | Перец розовый Маринад | 1/2 ч. л. |
5. | Чеснок Маринад | 1/4 ч. л. |
6. | Кардамон Маринад | 1 шт. |
7. | Соль Маринад | 2 щепотка |
8. | Перец черный Маринад | 1/4 ч. л. |
9. | Соевый соус Маринад | 2 ст. л. |
Приготовление
1 . Этап
Куриные голени помыть и обсушить. Сложить в миску, добавить к ним сок апельсина, мандарина и соевый соус и оставить на 30 минут.

2 . Этап
Сушеный чеснок, розовый перец, кардамон и 1/2 ч. л. шамбалы растереть в ступке, в мелкую крошку.

3 . Этап
Посыпать измельченными специями голени, перемешать и оставить на 40 минут.

4 . Этап
Форму для запекания смазать растительным маслом 3 ст. л., выложить голени и отправить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут. Голени один раз нужно будет перевернуть, в процессе готовки. Приятного аппетита!


Шведские тефтельки
Булочку вымочить в сливках, добавить яйцо, тертый на м...

Салат Оливье с пряной отварной свининой
Ставим варить мясо. Я беру постную свинину. В кастрюлю...

Новогодний салат Белая мышка
Готовим продукты для салата. Яйца варим вкрутую. Отдел...

Хинкали
Смешайте фарш с нарезанным луком и зеленью, приправьте...

Суп-пюре с тыквой и плавленым сыром
Очищенную тыкву и картофель нарезать кусочками. Тыкву...

Шоколадный штрудель
Консервированные абрикосы выложить в сито, чтобы хорош...