Ингредиенты для - Митболы из киноа и говядины

1. Фарш говяжий 500 грамм
2. Киноа отваренный 900 грамм
3. Яйцо 1 штука
4. Яблоко "Фуджи" 1 штука
5. Томатная паста 2 ст. ложки
6. Масло оливковое 3 ст. ложки
7. Паприка 1 чайная ложка
8. Тмин 1 чайная ложка

Как вкусно приготовить - Митболы из киноа и говядины

1 . Этап

1. Заранее отварите киноа по инструкции на упаковке. Затем смешайте крупу с паприкой, тмином, яйцом, фаршем, томатной пастой. Также мелко натрите яблоко без кожуры.

1. Этап. Митболы из киноа и говядины: 1. Заранее отварите киноа по инструкции на упаковке. Затем смешайте крупу с паприкой, тмином, яйцом, фаршем, томатной пастой. Также мелко натрите яблоко без кожуры.

2 . Этап

2. Затем массу перемешайте и сформируйте шарики. Выложите их на противень с пергаментной бумагой.

1. Этап. Митболы из киноа и говядины: 2. Затем массу перемешайте и сформируйте шарики. Выложите их на противень с пергаментной бумагой.

3 . Этап

3. Полейте митболы маслом.

1. Этап. Митболы из киноа и говядины: 3. Полейте митболы маслом.

4 . Этап

4. Запекайте изделия 30 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!

1. Этап. Митболы из киноа и говядины: 4. Запекайте изделия 30 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!
Митболы из киноа и говядины
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Голубцы из савойской капусты
Голубцы из савойской капусты
1. Для начинки лучше использовать приготовленный дома...
Кубанский борщ
Кубанский борщ
Мясо на кости промойте, положите в большую кастрюлю, з...
Овощное рагу в казане
Овощное рагу в казане
Капусту мелко нашинкуйте. Добавьте к ней соль и обомни...
Изумительные луковые стрелки
Изумительные луковые стрелки
Собрать луковые стрелки, помыть, отрезать верхушки (он...
Куриные отбивные в томатном кляре
Куриные отбивные в томатном кляре
1) Для начала подготовим куриное бедро. 2) Куриное бед...
Куриный айнтопф на томатном соке
Куриный айнтопф на томатном соке
Для приготовления можно брать любую часть курицы, у ме...
Песто с фетой и черемшой
Песто с фетой и черемшой
На приготовление крема надо всего несколько минут. Взв...
Кеббе по-ливански
Кеббе по-ливански
Подготовить ингредиенты. Булгур замочить в теплой воде...
Мексиканское Буррито
Мексиканское Буррито
Первым делом фарш обжариваем на оливковом масле до пол...
Печень с медом и соевым соусом
Печень с медом и соевым соусом
Если печень куриная, то разрезать пополам на 2 доли. Е...
Суп-пюре из чечевицы с тофу и грибами
Суп-пюре из чечевицы с тофу и грибами
Чечевицу хорошо промыть Засыпать в кастрюлю, залить 1л...
Паста Неро с морепродуктами
Паста Неро с морепродуктами
Подготовим все ингредиенты: морепродукты разморозим, о...