Ингредиенты для - Овощное рагу с зелеными плантанами

1. Бананы 2 шт.
2. Баклажаны 1 шт.
3. Лук репчатый 1 шт.
4. Перец чили 1 ч. л.
5. Куркума 1/4 ч. л.
6. Соевый соус 3 ст. л.
7. Лайм 3 ч. л.
8. Соль 3 ч. л.
9. Масло растительное 3 ч. л.
10. Перец зеленый сладкий 1 шт.

Как вкусно приготовить - Овощное рагу с зелеными плантанами

1 . Этап

Бананы разрезаем поплам, слегка смачиваем водой и ставим в микроволновую печь на 5 минут.

1. Этап. Овощное рагу с зелеными плантанами: Бананы разрезаем поплам, слегка смачиваем водой и ставим в микроволновую печь на 5 минут.

2 . Этап

Теперь с ним легко удалить кожуры. Чистим от кожуры и режем на тонкие полукольца.

1. Этап. Овощное рагу с зелеными плантанами: Теперь с ним легко удалить кожуры. Чистим от кожуры и режем на тонкие полукольца.

3 . Этап

Баклажан и лук режем на тонкие полукольца.

1. Этап. Овощное рагу с зелеными плантанами: Баклажан и лук режем на тонкие полукольца.

4 . Этап

В отдельную посуду кладем баклажан и бананы, добавляем порошок куркумы и чили, соль по вкусу и хорошо перемешиваем.

1. Этап. Овощное рагу с зелеными плантанами: В отдельную посуду кладем баклажан и бананы, добавляем порошок куркумы и чили, соль по вкусу и хорошо перемешиваем.

5 . Этап

Помещаем лук и бананы с баклажан на разогретую сковороду с растительным маслом и тушим. Можно добавить немного воду, если получается слишком сухие.

1. Этап. Овощное рагу с зелеными плантанами: Помещаем лук и бананы с баклажан на разогретую сковороду с растительным маслом и тушим. Можно добавить немного воду, если получается слишком сухие.

6 . Этап

Когда овощи почти готовы, добавляем халапеньо (по желанию), соевый соус и сок лайма и тушим еще несколько минут.

7 . Этап

Подавать горячим. Сверху можно посыпать свежей зеленью.

1. Этап. Овощное рагу с зелеными плантанами: Подавать горячим. Сверху можно посыпать свежей зеленью.
Овощное рагу с зелеными плантанами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Салат с яйцом и ветчиной
Салат с яйцом и ветчиной
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата. Конс...
Кукурузный хлеб в хлебопечке Панасоник
Кукурузный хлеб в хлебопечке Панасоник
1. На дно чаши хлебопечки влейте молоко. 2. И растител...
Овощное рагу с тыквой
Овощное рагу с тыквой
1. Отличное блюдо, особенно во время поста. Готовится...
Теплый сырно-томатный соус
Теплый сырно-томатный соус
Нарежьте лук кубиками помельче и жарьте его в масле на...
Индейка с шампиньонами
Индейка с шампиньонами
Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до...
Печенье на сыворотке
Печенье на сыворотке
В теплой сыворотке погасить соду. Влить растительное м...
Рождественская рисовая бомба
Рождественская рисовая бомба
Соус Болоньез: В 1 ст. л. масла обжарить нарезанный ку...
Пицца из свекольного теста с овощами и грибами
Пицца из свекольного теста с овощами и грибами
запекаем свёклу в фальге,200гр-40мин Отчистить от кожу...
Тыквенный суп с орехами
Тыквенный суп с орехами
Вот с этой красавицы все и началось. Очищенную от серд...
Солянка с курицей
Солянка с курицей
Заранее сварить бульон, конечно, он будет вкуснее из д...
Курица «Особая»
Курица «Особая»
Все специи всыпать в чашку для маринования. Добавить с...
Запеченные кабачки с сыром
Запеченные кабачки с сыром
Кабачки разрежьте на четыре части вдоль, обваляйте в с...