Ингредиенты для - Овощной салат с фунчозой и нутом

1. Нут 70 г
2. Фунчоза 100 г
3. Морковь 2 шт
4. Болгарский перец 150 г
5. Стручковая фасоль 50 г
6. Чеснок 1 зуб.
7. Соевый соус 2 ст. л.
8. Масло кунжутное 1 ст. л.
9. Уксус 1 ст. л.
10. Сахар 1 ч. л.
11. Рассол 3 ст. л.
12. Зелень 1 пуч.

Как вкусно приготовить - Овощной салат с фунчозой и нутом

1 . Этап

Подготавливаем продукты. Заранее отвариваем нут.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Подготавливаем продукты. Заранее отвариваем нут.

2 . Этап

Морковь моем, очищаем и натираем на терке или нарезаем соломкой. Добавляем в чашку с морковью 1 ч. л. сахара и щепотку соли. Перетираем руками и оставляем на 5 минут.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Морковь моем, очищаем и натираем на терке или нарезаем соломкой. Добавляем в чашку с морковью 1 ч. л. сахара и щепотку соли. Перетираем руками и оставляем на 5 минут.

3 . Этап

Фунчезу заливаем кипятком и оставляем на 3-5 минут.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Фунчезу заливаем кипятком и оставляем на 3-5 минут.

4 . Этап

Соломкой нарезаем маринованный перец.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Соломкой нарезаем маринованный перец.

5 . Этап

Отвариваем стручковую фасоль, откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Отвариваем стручковую фасоль, откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой

6 . Этап

Готовим заправку для салата. Смешиваем в чашечке рассол от маринованного перца, соевый соус, столовый уксус, кунжутное масло и измельченный чеснок.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Готовим заправку для салата. Смешиваем в чашечке рассол от маринованного перца, соевый соус, столовый уксус, кунжутное масло и измельченный чеснок.

7 . Этап

Готовую фунчезу откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Готовую фунчезу откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.

8 . Этап

Отмеряем необходимое количество вареного нута. Для приготовления салата я использую нут ТМ "Мистраль".

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Отмеряем необходимое количество вареного нута. Для приготовления салата я использую нут ТМ

9 . Этап

В глубокую чашку выкладываем фунчезу, нарезанный маринованный перец, отварной нут, натертую морковь, стручковую фасоль.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: В глубокую чашку выкладываем фунчезу, нарезанный маринованный перец, отварной нут, натертую морковь, стручковую фасоль.

10 . Этап

Добавляем в чашку приготовленную заправку.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Добавляем в чашку приготовленную заправку.

11 . Этап

Хорошо перемешиваем массу. Оставляем в холодильнике на 1 час.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Хорошо перемешиваем массу. Оставляем в холодильнике на 1 час.

12 . Этап

Подаем салат, добавив зелень.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Подаем салат, добавив зелень.
Овощной салат с фунчозой и нутом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Тигровые блинчики с рисово-креветочной начинкой
Тигровые блинчики с рисово-креветочной начинкой
Для начинки отварить в подсоленной воде рис, остудить....
Суфле со свининой в микроволновке
Суфле со свининой в микроволновке
Половину свинины нарезать небольшими кусочками, вторую...
Салат из малосольных овощей с капустой
Салат из малосольных овощей с капустой
Цуккини и огурец нарезать ленточками. Помидор нарезать...
Филе индейки в горчичном-медовом соусе
Филе индейки в горчичном-медовом соусе
Замариновать филе индейки. Для этого смазать его горчи...
Булочки дрожжевые с яблоками и маком
Булочки дрожжевые с яблоками и маком
Готовим опару. В теплое молоко и сливки накрошить дрож...
Ленивые кутабы с мясом и сыром
Ленивые кутабы с мясом и сыром
Если не нашли круглый лаваш, можно вырезать его из ква...
Апельсиново-финиковый кекс
Апельсиново-финиковый кекс
Яйца взбить с сахаром, солью, содой, ванилью Продолжая...
Малиновое парфе с абрикосами и шоколадной крошкой
Малиновое парфе с абрикосами и шоколадной крошкой
Вот все ингредиенты, которые нам понадобятся для нашег...
Куриные голени в медовой глазури
Куриные голени в медовой глазури
Продукты Смешать соевый соус, бальзамический уксус, ме...
Улитка с джемом и шоколадом
Улитка с джемом и шоколадом
Так как в доме сейчас теплого местечка не найти, я тес...
Треска в лимонно-томатном соусе
Треска в лимонно-томатном соусе
Филе трески порезать порционными кусками. Помидоры обд...
Крем Шарлотт
Крем Шарлотт
Яйцо взбейте миксером до однородности. Влейте молоко и...