Овощной салат с фунчозой и нутом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Овощной салат с фунчозой и нутом

1. Нут - 70 г
2. Фунчоза - 100 г
3. Морковь - 2 шт
4. Болгарский перец - 150 г
5. Стручковая фасоль - 50 г
6. Чеснок - 1 зуб.
7. Соевый соус - 2 ст. л.
8. Масло кунжутное - 1 ст. л.
9. Уксус - 1 ст. л.
10. Сахар - 1 ч. л.
11. Рассол - 3 ст. л.
12. Зелень - 1 пуч.

Как вкусно приготовить - Овощной салат с фунчозой и нутом

1. Этап

Подготавливаем продукты. Заранее отвариваем нут.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Подготавливаем продукты. Заранее отвариваем нут.

2. Этап

Морковь моем, очищаем и натираем на терке или нарезаем соломкой. Добавляем в чашку с морковью 1 ч. л. сахара и щепотку соли. Перетираем руками и оставляем на 5 минут.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Морковь моем, очищаем и натираем на терке или нарезаем соломкой. Добавляем в чашку с морковью 1 ч. л. сахара и щепотку соли. Перетираем руками и оставляем на 5 минут.

3. Этап

Фунчезу заливаем кипятком и оставляем на 3-5 минут.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Фунчезу заливаем кипятком и оставляем на 3-5 минут.

4. Этап

Соломкой нарезаем маринованный перец.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Соломкой нарезаем маринованный перец.

5. Этап

Отвариваем стручковую фасоль, откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Отвариваем стручковую фасоль, откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой

6. Этап

Готовим заправку для салата. Смешиваем в чашечке рассол от маринованного перца, соевый соус, столовый уксус, кунжутное масло и измельченный чеснок.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Готовим заправку для салата. Смешиваем в чашечке рассол от маринованного перца, соевый соус, столовый уксус, кунжутное масло и измельченный чеснок.

7. Этап

Готовую фунчезу откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Готовую фунчезу откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.

8. Этап

Отмеряем необходимое количество вареного нута. Для приготовления салата я использую нут ТМ "Мистраль".

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Отмеряем необходимое количество вареного нута. Для приготовления салата я использую нут ТМ

9. Этап

В глубокую чашку выкладываем фунчезу, нарезанный маринованный перец, отварной нут, натертую морковь, стручковую фасоль.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: В глубокую чашку выкладываем фунчезу, нарезанный маринованный перец, отварной нут, натертую морковь, стручковую фасоль.

10. Этап

Добавляем в чашку приготовленную заправку.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Добавляем в чашку приготовленную заправку.

11. Этап

Хорошо перемешиваем массу. Оставляем в холодильнике на 1 час.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Хорошо перемешиваем массу. Оставляем в холодильнике на 1 час.

12. Этап

Подаем салат, добавив зелень.

1. Этап. Овощной салат с фунчозой и нутом: Подаем салат, добавив зелень.