Рыба в духовке с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыба в духовке с овощами

1. Филе рыбы - 2 штуки
2. Луковица - 1 штука
3. Цукини - 1 штука
4. Морковь - 1-2 штук
5. Стебель сельдерея - 1 штука
6. Перец сладкий - 1 штука
7. Сок лимона - 2 ст. ложки
8. Зелень - 1 ст. ложка
9. Соль - 1 щепотка
10. Перец - 1 щепотка
11. Масло сливочное - 60 грамм
12. Чеснок - 1-2 зубчиков
13. Цедра лимона - 0.5 ч. ложки

Как вкусно приготовить - Рыба в духовке с овощами

1. Этап

1. Вот такой аппетитный набор ингредиентов вам потребуется, чтобы повторить рецепт на своей кухне.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 1. Вот такой аппетитный набор ингредиентов вам потребуется, чтобы повторить рецепт на своей кухне.

2. Этап

2. Для начала выложите все ингредиенты, необходимые, чтобы приготовить ароматное сливочное масло.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 2. Для начала выложите все ингредиенты, необходимые, чтобы приготовить ароматное сливочное масло.

3. Этап

3. В небольшой мисочке соедините размягченное сливочное масло, пропущенный через пресс чеснок, немного цедры лимона, соль, перец и зелень по вкусу. Все тщательно перемешайте.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 3. В небольшой мисочке соедините размягченное сливочное масло, пропущенный через пресс чеснок, немного цедры лимона, соль, перец и зелень по вкусу. Все тщательно перемешайте.

4. Этап

4. Овощи вымойте, очистите и измельчите. Выложите в глубокую мисочку и перемешайте. Посолите немного, добавьте сок лимона. При желании можно использовать специи по вкусу.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 4. Овощи вымойте, очистите и измельчите. Выложите в глубокую мисочку и перемешайте. Посолите немного, добавьте сок лимона. При желании можно использовать специи по вкусу.

5. Этап

5. Подготовьте лист пергамента. Смажьте его капелькой растительного масла, выложите сверху часть овощей (на 1 порцию).

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 5. Подготовьте лист пергамента. Смажьте его капелькой растительного масла, выложите сверху часть овощей (на 1 порцию).

6. Этап

6. Сверху выложите филе рыбки.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 6. Сверху выложите филе рыбки.

7. Этап

7. Смажьте рыбу сливочным маслом.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 7. Смажьте рыбу сливочным маслом.

8. Этап

8. Запекать таким образом можно как белую, так и красную рыбу.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 8. Запекать таким образом можно как белую, так и красную рыбу.

9. Этап

9. Накройте пергаментом так, чтобы получился конвертик. Выложите на противень и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку минут на 20.

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 9. Накройте пергаментом так, чтобы получился конвертик. Выложите на противень и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку минут на 20.

10. Этап

10. Подавать блюдо к столу нужно сразу, при желании дополнив гарниром по вкусу. Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба в духовке с овощами: 10. Подавать блюдо к столу нужно сразу, при желании дополнив гарниром по вкусу. Приятного аппетита!