Ингредиенты для - Рыбное филе на тыквенный подушке

1. Тыква 400 г
2. Рыбное филе 500 г
3. Лук репчатый 1 шт
4. Чеснок 1 зуб.
5. Масло растительное 2 ст. л.
6. Специи 2 ст. л.
7. Душица 1 ч. л.
8. Лимонный сок 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Рыбное филе на тыквенный подушке

1 . Этап

Тыкву очистить от кожуры и семян. Нарезать небольшими кубиками. Добавить соль, чеснок пропущенный через пресс и масло Олейна.

1. Этап. Рыбное филе на тыквенный подушке: Тыкву очистить от кожуры и семян. Нарезать небольшими кубиками. Добавить соль, чеснок пропущенный через пресс и масло Олейна.

2 . Этап

Филе рыбы нарезать порционными кусками. Добавить соль, молотый перец, орегано и сок лимона. Тщательно перемешать и оставить на пол часа для маринования. В форму для запекания выложить тыкву, сверху лук нарезанный полу кольцами.

1. Этап. Рыбное филе на тыквенный подушке: Филе рыбы нарезать порционными кусками. Добавить соль, молотый перец, орегано и сок лимона. Тщательно перемешать и оставить на пол часа для маринования. В форму для запекания выложить тыкву, сверху лук нарезанный полу кольцами.

3 . Этап

Далее куски рыбы. Форму закрыть фольгой и отправить в духовку на 35-40 минут. Затем фольгу снять и отправить рыбку в духовку ещё минут на 10.

1. Этап. Рыбное филе на тыквенный подушке: Далее куски рыбы. Форму закрыть фольгой и отправить в духовку на 35-40 минут. Затем фольгу снять и отправить рыбку в духовку ещё минут на 10.
Рыбное филе на тыквенный подушке
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Гуляш из тушенки
Гуляш из тушенки
1. На сковороде разогреваем растительное масло и обжар...
Курица, тушенная с овощами и картошкой
Курица, тушенная с овощами и картошкой
1. Форму для запекания смажем маслом. Выкладываем окор...
Котлеты-гриль из индейки с томатным соусом
Котлеты-гриль из индейки с томатным соусом
Для приготовления берём филе индейки, у меня филе бедр...
Паштет из печени трески
Паштет из печени трески
Для приготовления паштета без блендера нам не обойтись...
Зразы с яйцом и луком
Зразы с яйцом и луком
Подготовим продукты. Для начинки нам потребуется 2 вар...
Закуска с брокколи
Закуска с брокколи
Брокколи разморозить, нарезать на произвольные небольш...
Керук или фрикадельки тушеные с диким рисом
Керук или фрикадельки тушеные с диким рисом
Подготовим продукты для дальнейшего приготовления наше...
Куриные бедра под пикантной сырной шапочкой
Куриные бедра под пикантной сырной шапочкой
С этой идеальной АП сковородой со съемной ручкой ТМ Ku...
Хлеб гречневый
Хлеб гречневый
Столовую ложку солода залить 100мл кипятка, хорошо раз...
Салат Символ года
Салат Символ года
Я собрала в этот салат продукты, которые очень сочетаю...
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Стручковую фасоль выложить на разогретую сковороду, до...
Пирог с рисом и куриной печенью
Пирог с рисом и куриной печенью
Подготавливаем продукты. В чашечку кладем сухие дрожжи...