Name: Салат с курицей и инжиром
Yield: 1
Ingredients: Грудка куриная - 1 шт; Инжир - 2 шт; Гранатовый сок - 2 ст. л.; Соевый соус - 1 ст. л.; Мед - 1 ст. л.; Зелень - 1 пуч.; Пармезан - 50 г; Гранат - 1 ст. л.; Грецкие орехи - 1 горст.; Лимонный сок - 1 ч. л.; Масло растительное - 1/2 ч. л.

Ингредиенты для - Салат с курицей и инжиром

1. Грудка куриная 1 шт

2. Инжир 2 шт

3. Гранатовый сок 2 ст. л.

4. Соевый соус 1 ст. л.

5. Мед 1 ст. л.

6. Зелень 1 пуч.

7. Пармезан 50 г

8. Гранат 1 ст. л.

9. Грецкие орехи 1 горст.

10. Лимонный сок 1 ч. л.

11. Масло растительное 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Салат с курицей и инжиром

1 . Этап

Сначала подготавливаем грудку. На фото 2 грудки, тк я готовила две порции, по рецептуре все для одной порции. В тарелке смешиваем наршараб, мед и соевый соус. Кладем в полученный "соус" грудку и хорошо обмакиваем, даем пропитаться 15 минут.

2 . Этап

Заворачиваем грудку в фольгу или пекарскую бумагу, хорошо заворачиваем, поливаем соусом, чтобы не пролилось ничего. Выпекаем 40-50 мин при средней температуре. Достаем, остужаем и нарезаем.

1. Этап. Салат с курицей и инжиром: Заворачиваем грудку в фольгу или пекарскую бумагу, хорошо заворачиваем, поливаем соусом, чтобы не пролилось ничего. Выпекаем 40-50 мин при средней температуре. Достаем, остужаем и нарезаем.

3 . Этап

Берем блюдо. Выкладываем мытую зелень. Далее нарезанную грудку. Моем и нарезаем инжир. Укладываем красиво на блюде. Потом сыр, орехи и зерна граната. Количество ингредиентов может меняться по вашему вкусу. Заправку выбирайте по вкусу. Я просто сбрызнула лимонным соком и маслом IDEAL. Оставшийся гранат можно тут же съесть) или сделать еще один салат с гранатом. Приятного аппетита и крепкого иммунитета!