Салат из киноа с тунцом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из киноа с тунцом

1. Тунец консервированный - 200 грамм
2. Киноа - 1/2 стакана
3. Яйцо куриное - 2 штуки
4. Огурец свежий - 1 штука
5. Свежий укроп - 4 штуки
6. Лимонный сок - 1 ст. ложка
7. Масло оливковое - 2 ст. ложки
8. Сметана - 1 ст. ложка
9. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат из киноа с тунцом

1. Этап

1. Киноа отварите до готовности. Охладите.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 1. Киноа отварите до готовности. Охладите.

2. Этап

2. Смешайте все ингредиенты для заправки.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 2. Смешайте все ингредиенты для заправки.

3. Этап

3. Огурец нарежьте кубиком.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 3. Огурец нарежьте кубиком.

4. Этап

4. На тарелку поставьте сервировочное кольцо и выложите огурец первым слоем. Немного смажьте заправкой.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 4. На тарелку поставьте сервировочное кольцо и выложите огурец первым слоем. Немного смажьте заправкой.

5. Этап

5. Тунца разомните вилкой и выложите следующим слоем. Смажьте небольшим количеством заправки.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 5. Тунца разомните вилкой и выложите следующим слоем. Смажьте небольшим количеством заправки.

6. Этап

6. Затем выложите слой киноа.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 6. Затем выложите слой киноа.

7. Этап

7. Не забудьте смазать заправкой.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 7. Не забудьте смазать заправкой.

8. Этап

8. Яйца нарежьте.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 8. Яйца нарежьте.

9. Этап

9. Выложите верхним слоем.

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 9. Выложите верхним слоем.

10. Этап

10. Снимите кольцо и подавайте к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат из киноа с тунцом: 10. Снимите кольцо и подавайте к столу. Приятного аппетита!