Ингредиенты для - Судак фаршированный

1. Рыба 3 шт
2. Кус-кус 4 ст. л.
3. Соевый соус 2 ст. л.
4. Сметана 3 ст. л.
5. Кабачок 1 шт
6. Желток яичный 2 шт
7. Соль 2 шт

Как вкусно приготовить - Судак фаршированный

1 . Этап

Судака почистить, выпотрошить. У меня опять с икрой.

1. Этап. Судак фаршированный: Судака почистить, выпотрошить. У меня опять с икрой.

2 . Этап

Кус-кус залить кипятком, так чтоб вода полностью его накрывала. Дать постоять 2-3 минуты (он разбухнет) немного остудить. Выложить икру судака, 2 желтка, посолить и хорошо перемешать.

1. Этап. Судак фаршированный: Кус-кус залить кипятком, так чтоб вода полностью его накрывала. Дать постоять 2-3 минуты (он разбухнет) немного остудить. Выложить икру судака, 2 желтка, посолить и хорошо перемешать.

3 . Этап

Хрошо перемешать

1. Этап. Судак фаршированный: Хрошо перемешать

4 . Этап

Выложить кус-кус в брюшко судака.

1. Этап. Судак фаршированный: Выложить кус-кус в брюшко судака.

5 . Этап

Закрепить зубочистками.

1. Этап. Судак фаршированный: Закрепить зубочистками.

6 . Этап

В мискочку выложить сметану, соевый соус.

1. Этап. Судак фаршированный: В мискочку выложить сметану, соевый соус.

7 . Этап

Хорошо перемешать, посолить по вкусу.

1. Этап. Судак фаршированный: Хорошо перемешать, посолить по вкусу.

8 . Этап

Обмазать рыбу соево-сметанным соусом. Рыбу выложить на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком. Запекать в духовом шкафу 35-40 минут при 190 градусах

1. Этап. Судак фаршированный: Обмазать рыбу соево-сметанным соусом. Рыбу выложить на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком. Запекать в духовом шкафу 35-40 минут при 190 градусах

9 . Этап

Кабачок порезать тонкими пластинами

1. Этап. Судак фаршированный: Кабачок порезать тонкими пластинами

10 . Этап

Обжарить на сковороде гриль, без добавления масла. Слегка присолить.

1. Этап. Судак фаршированный: Обжарить на сковороде гриль, без добавления масла. Слегка присолить.

11 . Этап

Готовый судак переложить на дощечку, порезать на порционные кусочки, обернуть в кабачок. Можно подать с соево-сметанным соусом.

1. Этап. Судак фаршированный: Готовый судак переложить на дощечку, порезать на порционные кусочки, обернуть в кабачок. Можно подать с соево-сметанным соусом.
Судак фаршированный
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Салат Викинг с курицей и ананасами
Салат Викинг с курицей и ананасами
Подготовьте ингредиенты. Грибы вымойте и просушите, на...
Као Ман Гай
Као Ман Гай
В бульоне отварите грудку, посолив его по вкусу. Остуд...
Торт Эстерхази с вертикальными коржами
Торт Эстерхази с вертикальными коржами
Разделить белки от желтков. К желткам добавить 120гр с...
Сыр, заряженный пивом
Сыр, заряженный пивом
Молоко нагреть до температуры 32 градуса. Если делаете...
Рулеты с черносливом в сметанно-луковом соусе
Рулеты с черносливом в сметанно-луковом соусе
Приготовить продукты. Из этого минимума можно приготов...
Морковный кекс с орехами и изюмом
Морковный кекс с орехами и изюмом
Смешать все сухие ингредиенты. Отдельно смешать тертую...
Картофель в томате Ароматный
Картофель в томате Ароматный
Картошку почистить, порезать произвольно, я люблю круп...
Классический андалузский гаспачо
Классический андалузский гаспачо
Летом все овощи, необходимые для этого супа, вполне до...
Фрикадельки из баранины в овощном соусе
Фрикадельки из баранины в овощном соусе
В фарш добавить яйцо, сухари, измельчённый чеснок, сол...
Тефтели по-итальянски
Тефтели по-итальянски
Начнём с приготовления соуса... Нашинкованные мелко лу...
Салат с вареным яйцом
Салат с вареным яйцом
В большую миску выкладываем листья салата. Нарезанный...
Курица на банке с водой в духовке
Курица на банке с водой в духовке
Банку нужного размера наполните обычной водой на три ч...