Судак фаршированный
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Судак фаршированный

1. Рыба - 3 шт
2. Кус-кус - 4 ст. л.
3. Соевый соус - 2 ст. л.
4. Сметана - 3 ст. л.
5. Кабачок - 1 шт
6. Желток яичный - 2 шт
7. Соль - 2 шт

Как вкусно приготовить - Судак фаршированный

1. Этап

Судака почистить, выпотрошить. У меня опять с икрой.

1. Этап. Судак фаршированный: Судака почистить, выпотрошить. У меня опять с икрой.

2. Этап

Кус-кус залить кипятком, так чтоб вода полностью его накрывала. Дать постоять 2-3 минуты (он разбухнет) немного остудить. Выложить икру судака, 2 желтка, посолить и хорошо перемешать.

1. Этап. Судак фаршированный: Кус-кус залить кипятком, так чтоб вода полностью его накрывала. Дать постоять 2-3 минуты (он разбухнет) немного остудить. Выложить икру судака, 2 желтка, посолить и хорошо перемешать.

3. Этап

Хрошо перемешать

1. Этап. Судак фаршированный: Хрошо перемешать

4. Этап

Выложить кус-кус в брюшко судака.

1. Этап. Судак фаршированный: Выложить кус-кус в брюшко судака.

5. Этап

Закрепить зубочистками.

1. Этап. Судак фаршированный: Закрепить зубочистками.

6. Этап

В мискочку выложить сметану, соевый соус.

1. Этап. Судак фаршированный: В мискочку выложить сметану, соевый соус.

7. Этап

Хорошо перемешать, посолить по вкусу.

1. Этап. Судак фаршированный: Хорошо перемешать, посолить по вкусу.

8. Этап

Обмазать рыбу соево-сметанным соусом. Рыбу выложить на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком. Запекать в духовом шкафу 35-40 минут при 190 градусах

1. Этап. Судак фаршированный: Обмазать рыбу соево-сметанным соусом. Рыбу выложить на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком. Запекать в духовом шкафу 35-40 минут при 190 градусах

9. Этап

Кабачок порезать тонкими пластинами

1. Этап. Судак фаршированный: Кабачок порезать тонкими пластинами

10. Этап

Обжарить на сковороде гриль, без добавления масла. Слегка присолить.

1. Этап. Судак фаршированный: Обжарить на сковороде гриль, без добавления масла. Слегка присолить.

11. Этап

Готовый судак переложить на дощечку, порезать на порционные кусочки, обернуть в кабачок. Можно подать с соево-сметанным соусом.

1. Этап. Судак фаршированный: Готовый судак переложить на дощечку, порезать на порционные кусочки, обернуть в кабачок. Можно подать с соево-сметанным соусом.