Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор

1. Киноа - 70 г
2. Оливки зеленые - 50 г
3. Помидор - 8 шт
4. Лук красный - 1 шт
5. Чеснок - 1 зуб.
6. Рыбное филе - 300 г
7. Лавровый лист - 2 шт
8. Приправа - 2 шт
9. Масло оливковое - 30 мл
10. Горчица - 1 ч. л.
11. Уксус - 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор

1. Этап

Разморожу палтус.

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Разморожу палтус.

2. Этап

Отварю кино, а как написано на пачке.

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Отварю кино, а как написано на пачке.

3. Этап

Отварю рыбу и разберу её на небольшие кусочки.

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Отварю рыбу и разберу её на небольшие кусочки.

4. Этап

Подготовлю и порежу все овощи.

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Подготовлю и порежу все овощи.

5. Этап

Сделаю заправку. Смешаю оливковое масло, горчицу и винный уксус до однородного состояния, добавлю соль и перец.

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Сделаю заправку. Смешаю оливковое масло, горчицу и винный уксус до однородного состояния, добавлю соль и перец.

6. Этап

Нанесу соус на тарелку. В отдельной миске все смешаю, добавлю киноа. И буду выкладывать салат.

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Нанесу соус на тарелку. В отдельной миске все смешаю, добавлю киноа. И буду выкладывать салат.

7. Этап

Салат готов. Приятного аппетита!

1. Этап. Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор: Салат готов. Приятного аппетита!