Тыквенные котлеты
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тыквенные котлеты

1. Овсяные хлопья - 1 стак.
2. Тыква - 3/4 стак.
3. Семена льна - 1 ст. л.
4. Семечки подсолнуха - 1/4 стак.
5. Перец чили - 1 ч. л.
6. Соль - 1/2 ч. л.
7. Масло растительное - 1 ст. л.
8. Специи - 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Тыквенные котлеты

1. Этап

Все ингредиенты помещаем в кухонный комбайн или блендер и пюрируем или просто смешиваем до однородности ( имеено так я делала). Тыквенное пюре я обычно делаю в сезон тыквы и замораживаю в морозилке вот по этому рецепту:

1. Этап. Тыквенные котлеты: Все ингредиенты помещаем в кухонный комбайн или блендер и пюрируем или просто смешиваем до однородности ( имеено так я делала). Тыквенное пюре я обычно делаю в сезон тыквы и замораживаю в морозилке вот по этому рецепту:

2. Этап

Получается вот такой фарш.

1. Этап. Тыквенные котлеты: Получается вот такой фарш.

3. Этап

Из полученной массы формируем котлеты примерно 4-5 см диаметром и выкладываем их на протвень выстиланный пергаментной бумагой.

1. Этап. Тыквенные котлеты: Из полученной массы формируем котлеты примерно 4-5 см диаметром и выкладываем их на протвень выстиланный пергаментной бумагой.

4. Этап

Готовим в предварительно нагретой до 150 С (300F) духовке примерно 15 минут. Готовые котлетки имеют легкую корочку сверху и немного мягкие внутри.

1. Этап. Тыквенные котлеты: Готовим в предварительно нагретой до 150 С (300F) духовке примерно 15 минут. Готовые котлетки имеют легкую корочку сверху и немного мягкие внутри.

5. Этап

Очень хорошо тыквенные котлеты сочетаются с хумусом.

1. Этап. Тыквенные котлеты: Очень хорошо тыквенные котлеты сочетаются с хумусом.