Ингредиенты для - Белковый омлет в вафельнице
Как вкусно приготовить - Белковый омлет в вафельнице
1 . Этап
Включить вафельницу (мультипекарь). Нарезать зелень. Смешать все ингредиенты. По желанию добавить соль и специи.
2 . Этап
Вылить смесь на разогретые конфорки и выпекать 7 минут. Готово.
3 . Этап
На выходе два нежных омлета. Они содержат в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы. Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
1
Дрожжевое тесто в холодильнике
Засыпаем в глубокую миску муку. Вливаем молоко. Теперь...
Бисквит с шоколадом и ягодным джемом
Размягченное масло и сахар выложите в глубокую ёмкость...
Слоеный салат с грибами
1. Для начала необходимо очистить и нарезать мелкими к...
Курица с брокколи под хлебной крошкой
1. Приправьте бедрышки солью и перцем. Можете использо...
Словацкие роглики с орехами
Для начала хочу объяснить, что я изменила и почему. Ма...
Салат Люблю тебя
Рис отварить в подсоленной воде. Слить жидкость, рис д...
Молочный суп с шампиньонами
Шампиньоны режем на четвертинки и заливаем их холодной...
Торт Омбре с мастикой
Первым делом приготовим коржи. Взбить белки с 1/2 саха...
Калач Аннушка
Тесто такое же, как и тут-мне оно очень нравиться, тех...
Миндальное печенье с киноа
Киноа промыть, залить молоком и отварить до готовности...
Свинина а-ля Кордон блю
Я на гарнир взяла рис Индика от фирмы Мистраль. Для пр...
Птичье молоко
В отдельной миске взбейте сливки, сметану и сахар. Пос...