Ингредиенты для - Ежики из филе индейки на пару
Как вкусно приготовить - Ежики из филе индейки на пару
1 . Этап
Томаты в собственном соку, отделить сок, очистить от кожицы и порезать на кусочки. Капусту и лук, нашинковать, ну и конечно фарш из филе индейки. Масло растительное нам понадобится только для смазывания чаши. Орешки кедровые слегка обжарить на сухой сковороде.
2 . Этап
В чашу мультиварки налить растительное, выложить капусту, затем лук.
3 . Этап
Все залить соком от томатов. Выложить по желанию кусочки помидоров.
4 . Этап
Трём охлажденное на терке сливочное масло, добавляем указанные специи (по желанию), и взбиваем с фаршем. Естественно солим. Добавляем обжаренные кедровые орешки (или отварной до полуготовности рис).
5 . Этап
Оформляем. Поскольку я готовила в мультиварке, чаша у меня 4,5 литра, мне пришлось сделать ёжики крупные. Мы с мужем даже взвесили, в среднем получились по 90г.
6 . Этап
Устанавливаем режим "Пар", на 1 час. По окончании мы оставляем на подогреве, на 15 минут.
7 . Этап
Мы получили к ужину и гарнир, и мясное диетическое блюдо.