Коктейль из зелени

1 . Этап

Для начала берем полстаканчика уже пророщенной зеленой гречки, можно и немного больше.

2 . Этап

Свежую зелень тщательно промываем.

3 . Этап

Руками разрываем зелень на кусочки и выкладываем ее в чашу блендера, добавляем гречку и вливаем воду.

4 . Этап

Хорошенько все перемешиваем, пока масса не станет однородной, при необходимости можно добавить еще немного водички.

5 . Этап

Наш мега полезный коктейль готов, и пить его лучше сразу же, а если вкус зелени вам не очень нравится, в коктейль можно добавить какой-нибудь фрукт. Приятного всем аппетита!