Ингредиенты для - Омлет с брокколи
Как вкусно приготовить - Омлет с брокколи
1 . Этап
Размораживаем брокколи (если продукт свежий - шаг пропускаем).
2 . Этап
Обжариваем брокколи с измельченным чесноком в оливковом масле 2 минуты, после чего добавляем в сковороду 2 ст.л. воды, накрываем сковороду крышкой и тушим, пока вода не выпарится.
3 . Этап
Яйца взбиваем и смешиваем с брокколи. Эту смесь выливаем в сковороду и жарим 3-4 минуты - до тех пор, пока края не схватятся. Затем перекладываем омлет в форму для запекания, посыпаем сверху тертым сыром - и в духовку на 8-10 минут при 180 градусах.
4 . Этап
Готовый омлет достаем из духовки, посыпаем тертым сыром - и кушаем!
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Количество порций:
2
Чахохбили с курицей
1. Подготовьте сотейник или сковороду с высокими борта...
Рыбное рагу
Рыбу порежьте на мелкие кусочки, полейте лимонным соко...
Креветки с овощами
Начинаем готовку с овощей. Промываем их тщательно под...
Салат Яично-луковый
Рецепт элементарный. Даже фото стыдно выкладывать. Но...
Фаршированные помидоры
Из помидоров удалить мякоть и отложить ее в тарелку. В...
Винегрет со стручковой фасолью
Готовим продукты для винегрета. Овощи: свёклу, морковь...
Спагетти с песто из грецких орехов
Листики базилика помыть и обсушить. Чеснок почистить и...
Гриль-закуска в тесте Ассорти
От свиного мяса отрезать 4 пластины. Добавить 1 ст. л....
Пряная закуска из баклажанов
Баклажаны вымыть и нарезать толстыми ломтиками. Положи...
Салат со шпинатом и козьим сыром
Шпинат порезать или нарвать (как вам больше нравится)....
Деревенский гороховый суп
Варим для супа бульон. Я возьму куриную грудку. Налива...
Пицца за 1 час
Я вам покажу свой вариант приготовления теста для пицц...