Информация о рецепте
Ингредиенты для - Пюре из фасоли, курицы и авокадо
Как вкусно приготовить - Пюре из фасоли, курицы и авокадо
1. Этап
1. Для начала грудку смажьте маслом. Выложите её на противень с пергаментной бумагой.
2. Этап
2. Запекайте курицу 45 минут в духовке при 180 градусах.
3. Этап
3. В это время фасоль промойте, разрежьте пополам. Сбрызните маслом на противне. Запекайте овощи в течение 15-ти минут.
4. Этап
4. Затем с готовой курицы снимите кожицу.
5. Этап
5. В блендер выложите грудку и фасоль.
6. Этап
6. Потом влейте бульон. Взбейте ингредиенты в пюре.
7. Этап
7. Далее авокадо перетрите вилкой.
8. Этап
8. И в конце авокадо перемешайте с основной массой. Пюре готово! Пробуйте!
