Судак с овощами в фольге
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Судак с овощами в фольге

1. Рыбное филе - 200 г
2. Кабачок - 30 г
3. Болгарский перец - 30 г
4. Маслины - 5 шт
5. Зелень - 5 г
6. Масло оливковое - 1 ст. л.
7. Лимон - 1 дол.
8. Чеснок - 1 зуб.
9. Помидор - 40 г

Как вкусно приготовить - Судак с овощами в фольге

1. Этап

Нарезаем овощи. Кабачок – ломтиком, перец – ломтиком, маслины – кольцами, зелень мелко рубим.

1. Этап. Судак с овощами в фольге: Нарезаем овощи. Кабачок – ломтиком, перец – ломтиком, маслины – кольцами, зелень мелко рубим.

2. Этап

Рыбу нарезаем средними ломтиками.

1. Этап. Судак с овощами в фольге: Рыбу нарезаем средними ломтиками.

3. Этап

В миску выкладываем рыбу, овощи, зелень и специи. Добавляем масло, мелко нарубленный чеснок и выдавливаем сок лимона. Солим и перчим. Перемешиваем.

1. Этап. Судак с овощами в фольге: В миску выкладываем рыбу, овощи, зелень и специи. Добавляем масло, мелко нарубленный чеснок и выдавливаем сок лимона. Солим и перчим. Перемешиваем.

4. Этап

Выкладываем кучкой на лист фольги. Сверху добавляем ломтики помидора.

1. Этап. Судак с овощами в фольге: Выкладываем кучкой на лист фольги. Сверху добавляем ломтики помидора.

5. Этап

Максимально герметично заворачиваем, чтобы не потерять все восхитительные ароматы. Ставим в печь разогретую до 220°С на 15 минут.

1. Этап. Судак с овощами в фольге: Максимально герметично заворачиваем, чтобы не потерять все восхитительные ароматы. Ставим в печь разогретую до 220°С на 15 минут.

6. Этап

Ну вот и готово наше ароматное и вкусное блюдо! Приятного вам аппетита друзья!!!

1. Этап. Судак с овощами в фольге: Ну вот и готово наше ароматное и вкусное блюдо! Приятного вам аппетита друзья!!!