Тельное со сметаной
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тельное со сметаной

1. Сметана - 150 грамм
2. Яйцо - 1 штука
3. Филе тилапии - 500 грамм
4. Зелень - по вкусу
5. Соль - по вкусу
6. Масло подсолнечное - 2 ст. ложки
7. Лук репчатый - 1 штука

Как вкусно приготовить - Тельное со сметаной

1. Этап

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рыбку разморозьте, лук очистите.

1. Этап. Тельное со сметаной: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рыбку разморозьте, лук очистите.

2. Этап

Рыбное филе пропустите вместе с луком через мясорубку.

1. Этап. Тельное со сметаной: Рыбное филе пропустите вместе с луком через мясорубку.

3. Этап

К фаршу добавьте яйцо, соль, при желании можно добавить специи для рыбы.

1. Этап. Тельное со сметаной: К фаршу добавьте яйцо, соль, при желании можно добавить специи для рыбы.

4. Этап

Хорошо перемешайте, если масса слишком жидкая, то добавьте немного муки.

1. Этап. Тельное со сметаной: Хорошо перемешайте, если масса слишком жидкая, то добавьте немного муки.

5. Этап

Из рыбного теста сформируйте небольшие шарики и обжарьте их в подсолнечном масле до золотистого цвета.

1. Этап. Тельное со сметаной: Из рыбного теста сформируйте небольшие шарики и обжарьте их в подсолнечном масле до золотистого цвета.

6. Этап

Готовые рыбные шарики сложите в форму для запекания, сверху полейте сметаной. Отправьте в духовку на 15-20 минут (температура — 200 градусов).

1. Этап. Тельное со сметаной: Готовые рыбные шарики сложите в форму для запекания, сверху полейте сметаной. Отправьте в духовку на 15-20 минут (температура — 200 градусов).

7. Этап

Готовое тельное присыпьте мелко порубленной зеленью и подавайте к столу. Кушайте с удовольствием!

1. Этап. Тельное со сметаной: Готовое тельное присыпьте мелко порубленной зеленью и подавайте к столу. Кушайте с удовольствием!