Тилапия в омлете

1 . Этап

Лук мелко нарезать и обжарить слегка на сливочном масле

2 . Этап

Тилапию нарезать небольшими кусочками, посолить

3 . Этап

В форму выложить на дно обжаренный лук, затем рыбку и сверху зеленый горошек

4 . Этап

Яйца взбить с молоком и солью, залить рыбку, сверху натереть сыр

5 . Этап

В духовку на 25-30 мин., 180-200 градусов

6 . Этап

Приятного аппетита!