Информация о рецепте
Ингредиенты для - Диетическая горбуша в томатном соусе
Как вкусно приготовить - Диетическая горбуша в томатном соусе
1. Этап
Почистить горбушу, порезать небольшими кусочками и выложить на дно кастрюли
2. Этап
Залить водой, так чтобы вода покрыла рыбу, поставить на медленный огонь минут на 20
3. Этап
Взять небольшую луковицу
4. Этап
Нарезать кольцами
5. Этап
Смешать томатную пасту с кефиром и посолить по вкусу
6. Этап
Как только вода в рыбк закипит, выложить сверху лук
7. Этап
Сверху выложить соус. Накрыть крышкой, тушить минут на 20. после того, как 20 минут пройдёт, выключите огонь и оставьте рыбу в кастрюле пропитаться соусом
8. Этап
Приятного аппетита!
